निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड: एक आहार पूरक जो जीवन शक्ति को सशक्त बनाता है और स्वास्थ्य में सुधार करता है

I. NAD+ की मूल अवधारणा

NAD+, पूरा नाम निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड, सभी जीवित कोशिकाओं में मौजूद एक प्रमुख कोनजाइम है। NAD+ कोशिकाओं में कई भूमिका निभाता है और कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में एक अपरिहार्य भागीदार है, जिसमें ऊर्जा चयापचय, जीन अभिव्यक्ति विनियमन, सेल सिग्नलिंग, और इंट्रासेल्युलर पर्यावरण की स्थिरता को बनाए रखना शामिल है।

एनएडी+ की रासायनिक संरचना में तीन मुख्य भाग होते हैं: एक नियासिन (जिसे निकोटिनिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन बी 3 परिवार से संबंधित), एक एडेनिन (एक नाइट्रोजनस आधार), और एक चीनी फॉस्फेट बैकबोन जिसमें दो रिबोज अणुओं और तीन फॉस्फेट समूह होते हैं। दो राइबोज अणु एक फॉस्फोडिएस्टर बॉन्ड द्वारा एक डिन्यूक्लियोटाइड संरचना बनाने के लिए जुड़े होते हैं।

द्वितीय। आहार पूरक के रूप में NAD+ की प्रभावकारिता

1। ऊर्जा चयापचय में सुधार करें

NAD+ माइटोकॉन्ड्रियल ऊर्जा चयापचय में एक प्रमुख पदार्थ है।^[2]यह माइटोकॉन्ड्रिया में ग्लूकोज और फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों की ऑक्सीडेटिव फॉस्फोराइलेशन प्रक्रिया को बढ़ावा दे सकता है, जिससे कोशिकाओं के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) का उत्पादन होता है। NAD+ को पूरक करना माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को बेहतर बनाने, ऊर्जा चयापचय को बढ़ाने और थकान को दूर करने में मदद करता है।

2। एंटी-एजिंग

अध्ययनों से पता चला है कि एनएडी+ का एंटी-एजिंग पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। NAD+ स्तर बढ़ाने से, दीर्घायु प्रोटीन sirtuins को सक्रिय किया जा सकता है, जिससे सेल उम्र बढ़ने में देरी हो सकती है, माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन की रक्षा करना और जीनोम स्थिरता बनाए रखना। इसके अलावा, NAD+ भी सेल ऑटोफैगी को बढ़ावा दे सकता है, सेन्सेंट कोशिकाओं को हटा सकता है, और ऊतकों और अंगों के सामान्य कार्य को बनाए रख सकता है।^[3]

3। हृदय प्रणाली की रक्षा करें

NAD+ का हृदय प्रणाली पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। NAD+ पूरक ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है, एंडोथेलियल क्षति को कम कर सकता है, और वासोडिलेशन में सुधार कर सकता है।^[4]इसी समय, NAD+ रक्त लिपिड को भी विनियमित कर सकता है और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम कर सकता है।

4। तंत्रिका तंत्र समारोह में सुधार करें

NAD+ तंत्रिका तंत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। NAD+ पूरक तंत्रिका कोशिकाओं में ऊर्जा स्तर बढ़ा सकता है, तंत्रिका सिग्नल संचरण में सुधार कर सकता है, और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, NAD+ तंत्रिका स्टेम कोशिकाओं के प्रसार को बढ़ावा दे सकता है और क्षतिग्रस्त तंत्रिका ऊतक की मरम्मत कर सकता है।^[5]

5। प्रतिरक्षा बढ़ाएं

NAD+ भी प्रतिरक्षा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। NAD+ पूरक प्रतिरक्षा कोशिकाओं के कार्य में सुधार कर सकता है, शरीर के प्रतिरोध को बढ़ा सकता है, और संक्रमण को रोक सकता है।^[6]

Iii। सारांश

सारांश में, -NICOTINAMIDE एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड डिसोडियम नमक हाइड्रेट (NAD+) के रूप में एक आहार पूरक के रूप में कई कार्य हैं जैसे कि ऊर्जा चयापचय, एंटी -एजिंग, हृदय सुरक्षा, हृदय संबंधी सुरक्षा में सुधार करना, तंत्रिका तंत्र समारोह में सुधार करना और प्रतिरक्षा को बढ़ाना। NAD+ का उपयुक्त पूरकता जीवन शक्ति को बढ़ाने और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि NAD+ सप्लीमेंट्स सर्वशक्तिमान नहीं हैं। एक उचित आहार और अच्छी जीवित आदतों को बनाए रखना स्वास्थ्य के कोने हैं। NAD+ सप्लीमेंट्स चुनते समय, कृपया सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन का पालन करें।

संदर्भ

1. वीक आर्काइव का अणु: निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड। अमेरिकन केमिकल सोसाइटी (ACS)। [2024-08-22]।
2. अमजद एस, निसार एस, भट एए, शाह एआर, फ्रेनोएक्स सांसद, फखरो के, हरिस एम, रेड्डी आर, पैटे जेड, बाउर जे, बग्गा पी। एनएडी+ की भूमिका सेलुलर और मेटाबोलिक सिग्नलिंग मार्गों को विनियमित करने में। मोल मेटाब। 2021 जुलाई; 49: 101195। doi: 10.1016/j.molmet.2021.101195। EPUB 2021 फरवरी 17। PMID: 33609766; PMCID: PMC7973386।
3. कोवरुबियस एजे, पेरोन आर, ग्रोज़ियो ए, वर्डिन ई। एनएडी+ चयापचय और उम्र बढ़ने के दौरान सेलुलर प्रक्रियाओं में इसकी भूमिका। NAT REV मोल सेल बायोल। 2021 फरवरी; 22 (2): 119-141। doi: 10.1038/s 41580-020-00313- x। EPUB 2020 दिसंबर 22। PMID: 33353981; PMCID: PMC7963035।
4. अब्देलैटिफ़ एम, बग्गर एच, क्रॉमर जी, एट अल। एनएडी+ और संवहनी शिथिलता: तंत्र से चिकित्सीय अवसरों तक [जे]। जर्नल ऑफ़ लिपिड एंड एथेरोस्क्लेरोसिस, 2022, 11 (2): 111।
5. झाओ वाई, झांग जे, झेंग वाई, झांग वाई, झांग एक्सजे, वांग एच, डू वाई, गुआन जे, वांग एक्स, फू जे। एनएडी+ संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है और माइटोकॉन्ड्रियल क्षति को कम करता है और क्रोनिक सेरेब्रल हाइपोपरफ्यूजन मॉडल में आरओएस उत्पादन में कमी करता है। जे न्यूरोइन्फ्लेमेशन। 2021 सितंबर 16; 18 (1): 207। doi: 10.1186/s 12974-021-02250-8। पीएमआईडी: 34530866; PMCID: PMC8444613।
6. शांग जे, स्मिथ एमआर, अनमंगंदला ए, लिन एच। नाद +- वायरल संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा रक्षा में एंजाइमों का सेवन करना। बायोकेम जे। 2021 दिसंबर 10; 478 (23): 4071-4092। doi: 10.1042/bcj20210181। इरेटम इन: बायोकेम जे। 2022 मार्च 18; 479 (5): 581-582। doi: 10.1042/bcj -2021-0181 c _ cor। पीएमआईडी: 34871367; PMCID: PMC8718269।

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